Zone de confort et développement personnel !
C’EST QUOI LA ZONE DE CONFORT ?
C’est l’univers dans lequel nous évoluons en ce moment, ce que l’on connait : s’amuser, se disputer avec son conjoint, ses habitudes, sa routine, ses connaissances, ses facultés, ses comportements…
Autour de cette zone de confort se trouve la zone d’apprentissage qui permet d’élargir notre vision du monde. C’est dans cette zone que nous expérimentons, nous enrichissons notre point de vue. C’est dans cette zone que les gens passionnés évoluent.
Mais nous aimons tous notre zone de confort et c’est légitime, mais l’apprentissage n’a jamais fait bon ménage avec le confort. D’ailleurs, saviez-vous que les plus grands centres sportifs sont tout sauf luxueux. En fait, dans des ambiances austères, le cerveau peut se concentrer sur la volonté de sortir de la condition dans laquelle il est. Donc pour développer de nouveaux apprentissages, mieux vaut opter pour les modèles de base qui évitent les distractions.
La zone d’apprentissage est une zone qui peut faire peur car notre cerveau adore le connu. Notre cerveau reptilien vient nous protéger des dangers potentiels, il est en état d’alerte quand il sort de ses habitudes. Mais pas de panique, ce stress est physiologiquement normal :). Il s’agit là d’une étape où on est obligé de perdre ses repères pour en recréer de nouveaux. C’est pour cette raison qu’il faut y aller progressivement et limiter les risques.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une confiance absolue pour sortir de cette zone mais simplement, oser… LANCEZ-VOUS DES DEFIS !! 🙂
POURQUOI SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT ?
- Pour la nouveauté,
- Pour la découverte,
- Pour faire de nouvelles activités,
- Pour développer sa capacité d’adaptation,
- Pour vivre des choses enrichissantes,
- Pour développer et renforcer sa confiance en soi,
- Pour bonifier sa personnalité…
Les bénéfices peuvent être très très surprenants !!!
Si cette démarche t’inspire, je t’invite à d’abord identifier ta zone de confort et ensuite visualiser là où tu souhaites aller pour œuvrer en ce sens.
Je t’accompagnerai avec plaisir dans cette démarche de développement si tu le souhaites.
N’hésite pas à me contacter pour plus d’informations.
Kath-line 🙂